總喜歡把人生譬喻登高山
平平坦坦的康莊路上無高山
長上坡陡下坡不為苦
溪澗亂石 芒草叢林 峭壁斷崖
路跡不明 前方斷路 無路可行
前程的路自己尋
自己的路自己走
在遠離文明空氣稀薄的高山活動
許多事 許多物都是奢求的
一碗熱泡麵 一杯溫咖啡
夜裡遮風避雨的下榻處
甚至感覺連能自在的深呼吸
都是幸福的
過程中越艱辛 回憶起越深刻
山上越原始越克難 山下越珍惜越感恩
每次的登山都是磨練都是修行
苦盡甘來
美好的前景等著你ㄟ
加油喔
山行者
平平坦坦的康莊路上無高山
長上坡陡下坡不為苦
溪澗亂石 芒草叢林 峭壁斷崖
路跡不明 前方斷路 無路可行
前程的路自己尋
自己的路自己走
在遠離文明空氣稀薄的高山活動
許多事 許多物都是奢求的
一碗熱泡麵 一杯溫咖啡
夜裡遮風避雨的下榻處
甚至感覺連能自在的深呼吸
都是幸福的
過程中越艱辛 回憶起越深刻
山上越原始越克難 山下越珍惜越感恩
每次的登山都是磨練都是修行
苦盡甘來
美好的前景等著你ㄟ
加油喔
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- (悄悄話) 於 49F
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- ＜悄悄話留言，不公開＞
- 田欣 於 2012-10-16 23:37 48F
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魚兒晚安安~~
魚兒登山好些日~~
山是這麼高~~
那麼廣~~
若有山友迷路時~~
該如何求救ㄋ~~
歡喜分享~~ -
版主於 2012-10-17 00:21 回覆
田欣~
此行離家共14天呢
在山上遇狀況
先求自保在思方法求救
不同環境不同狀況變有不同方式
唯一不變~自保
山上~日夜溫差極大
加上風寒及濕寒效應
失溫是山難最大殺手
善用身上裝備與地形地物利用
思考如何達到防風防雨保暖效果
(箭竹.芒草.大樹.石壁 石洞)
(樹枝.樹葉.塑膠袋.鋁箔紙 )
找不到人求救(112.119求救專線 在無訊號的山區是可接通的 )
就想辦法讓人容易找到你(衣.物.石頭.樹枝明顯記號 光.燈.煙.及音樂.哨音.呼喊等聲響)
最重要的是冷靜思考
最忌諱的是盲目奔尋
淺見~詞不達意~歡喜分享~
- 田欣 於 2012-09-25 00:08 47F
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魚兒晚安安~~
上山的酸甜苦樂~~
的確不是三言兩語能道盡~~
投入自然的懷抱~~
享受大自然的恩寵~~
有誰能像魚兒收穫那麼多~~
飽足精神~~充電再上~~
~~平安喜樂~~
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版主於 2012-09-28 15:08 回覆
田欣安安~
其實世上很多事
多非三言兩語能到盡
慶幸與感恩能在大自然中生活
謝謝田欣的鼓勵
~~平安喜樂~~
~^0^~
- (悄悄話) 於 46F
-
- ＜悄悄話留言，不公開＞
- 田欣 於 2012-09-19 22:48 45F
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魚兒晚安安~~
長年在山中生活~~
慶幸的是~~
平地是魚兒的家~~
才能與魚兒交流~~
可否分享魚兒登山的艱辛與喜樂~~
魚兒的日記分享很生動~~
每看一回感動一回~~
要多多分享溜~~
感恩有福~~ -
版主於 2012-09-19 23:36 回覆
田欣安安~~
感謝田欣的鼓勵
高山教導了魚兒很多事
大自然讓魚兒明白了許多道理
天性人性融合 世界多美好
天人交戰 一切多遭殃
融入高山 融入溪床
融入天空 融入大地
融入自然..................
魚兒拙 魚兒笨 無法用筆墨好好形容
只能意會 只能明白 只能感受
凡事隨緣 可遇不可強求
~平安喜樂~
晚安囉~^0^~
- (悄悄話) 於 44F
-
- ＜悄悄話留言，不公開＞
- 盼盼 於 2012-09-19 16:56 43F
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美好的分享~~
加油~~ -
版主於 2012-09-19 20:44 回覆
分享快樂~快樂分享
開心看到盼盼
加油~
大加加油~
台灣加油~
~^0^~
- (悄悄話) 於 42F
-
- ＜悄悄話留言，不公開＞
- skyey 於 2012-09-16 23:04 41F
-
- 等等來碗泡麵～盒友晚安
-
版主於 2012-09-18 11:55 回覆
這麼容易就滿足了?
要不要加蛋啊 !
午安喔
~^0^~
- (悄悄話) 於 40F
-
- ＜悄悄話留言，不公開＞
- 田欣 於 2012-08-26 20:02 39F
-
-
魚兒夜安~~
颱風過境~
魚兒上山不自由~~
期待風神快快過~~
魚兒自在山中遊~~
平安喜樂^0^~~ -
版主於 2012-09-03 14:07 回覆
田欣安安~
不好意思 回晚了
魚兒剛下山
這陣子應該常在高山
謝謝田欣的祝福
~平安與喜樂~
~^0^~
- 小小胖媽 於 2012-08-24 10:41 38F
-
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魚兒先生 早安！
懂得尊重且惜福的山行者
大自然也不會吝於分享它的智慧
所以讓魚兒於自在中體會人生的真諦
真是好 ^^ -
版主於 2012-08-24 18:07 回覆
小小胖媽小姐晚上好
颱風入境屏東 一切安好?
風雨天不能四處叭叭走喔!
喜歡大自然 熱愛登高山
歡喜分享
開心見到小小胖媽ㄟ
平安喜樂
~^0^~
- (悄悄話) 於 37F
-
- ＜悄悄話留言，不公開＞
- 田欣 於 2012-08-23 22:36 36F
-
-
看到魚兒~代表魚兒已下山~~
安安ㄛ~~颱風將臨~~別亂跑蛤~~ -
版主於 2012-08-23 22:51 回覆
颱風天不會亂跑啦
魚媽媽不准
政府不准
魚兒也不准..........讓別人擔心啊
感覺半夜及清晨.雨會很大ㄋㄟ
田欣要做好防颱小心喔
聽說~颱風天要吃泡麵及點蠟燭
魚兒家現在就在培養颱風夜的氣氛喔
嗯~準備好了.....只欠東風
~^0^~
- 雲遊海角 於 2012-08-22 22:24 35F
-
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感恩分享~~
颱風即將登入.請做好防颱準備.願平安. -
版主於 2012-08-23 14:34 回覆
謝謝來訪與叮嚀
~平安與喜樂喔~
- 田欣 於 2012-08-21 21:50 34F
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魚兒晚安安~~
謝謝您這麼精細的分析與講解~~
現在才知登山還需有技巧ㄋ~~
絕不能逞一時之快啦~~ㄏㄏ~~
相信給您帶過的山友一定都獲益良多~~
改天真有機會再學魚兒登山囉~~
請不吝賜教嘿~~
-
版主於 2012-08-22 02:44 回覆
田欣安安~ ~
您客氣囉~
任何事熟能生巧
在台灣 親近高山其實是件
簡單又容易做得到的事
無需太多技巧與訓練
用心多接觸幾次便能感受
勿過分嚴苛對待也不要掉以輕心
記得 ~ 目的固然重要 過程更為重要
心態是最好的動力
慢則快~
不好意思~
魚兒聊到"山"就沒完沒了
快樂分享 分享快樂
魚兒也很喜歡分享喔
~^0^~
- 明月清風 於 2012-08-21 08:32 33F
-
-
人生猶似
攀爬山峰翻越群嶺
過了這山頭
還得越過另一高峰
每要越過另一山嶺前
總須走過一段山谷
起起伏伏
猶如波浪
體悟者
在其中學會
享受過程中的精髓
感謝分享!
早安安喔!
~^0^~
-
版主於 2012-08-22 02:13 回覆
清風~
你真的好....
好厲害
好有智慧
好能感受
好...........
好...........
好...........
好的......不得了
有真的體會到山行者"內心"ㄋㄟ
你好喔
~^0^~
- 田欣 於 2012-08-16 10:16 32F
-
-
田欣不懂山啦~~是山包容我~~
讓人能一親芳澤~~享受他自然的偉大~~
倒是魚兒常跟山對話~~應吸收不少精華吧~~
接二連三的上~~我的小腿會痠痛~~
您身為高山嚮導~~如何克服啊!! -
版主於 2012-08-20 12:52 回覆
田欣午安~
您客氣啦!
登山過程(事後)小腿痠痛
情況大約可分
一.運動量大於負荷量
平時訓練少
當時的路況(很陡.很長)
二.健行.攀爬時 肌肉施力不當
重量施力集中於小腿
三.活動中.無適當休息與緩和
(休息是為了走長更遠的路)
四.健行中步伐不妥
太急.太趕.忽快忽慢.步伐太大(登山)
習慣於平時多活動(並不需每次都劇烈或太長的運動)
善用於身體的每個部位運動(如手與腰部. 大腿帶動小腿)
不疾不徐.呼吸調息配合步伐.儘可能維持固定節奏
培養輕鬆休閒心態.欣賞景色(人.事.物)
重視過程.融入大自然.................
魚兒淺見 與田欣分享 見笑囉~
~平安喜樂~
..^0^..
- sylvia0958 於 2012-08-15 08:55 31F
-
- 看你跟大家講解的樣子真帥氣啊!(偶像))
-
版主於 2012-08-15 13:27 回覆
0958~
歲月不饒人ㄟ
隨著年紀的的增長
你的視力也跟著退化很多喔
甚麼時候要去高麗啊 ?
~平安喜樂~
我來湊700
呵呵!
主人不在家!
剛剛好看到699
魚兒~
清風來湊整數700嘿!
~平安喜樂~
~^0^~
魚兒高山行
好友來看家
真好~
謝謝囉
~平安喜樂~
~^..^~